La Bretagne… Propice à des retrouvailles familiales… Il suffit de regarder autour de soi pour voir le respect porté aux traditions, l’attachement des bretons à leurs histoires, à leurs racines… Et, là, à cette frontière naturelle entre terre et mer… ressentir la joie d’être parmi ses proches.

      Bien-sûr les paysages sont magnifiques : grandioses ces vagues qui s’éclatent contre les falaises, sauvage cette végétation qui prolifère en tout sens, insolites ces petits sentiers qu’on empreinte sans savoir où ils vont nous mener… Seul le temps n’est pas au beau fixe, le soleil joue à cache-cache et laisse sa part à la pluie… Mais qu’importe, puisqu’on est réuni. Bonheur simple de partager une promenade tous ensemble, et même les petits suivent.

       Et puis, on se retrouve, on a tous évolué, mais on n’a pas tellement changé. Intacte, la complicité espiègle partagée avec mon frère, la douce naïveté de ma mère qui « plonge à chaque fois »… Source de bonnes parties de rigolades… Les petits apportent aussi leur lot de fantaisie et par leurs rires, leurs mimiques et leurs expressions viennent rajouter leurs empreintes dans notre cacophonie familiale.

      Je découvre avec joie, que je me sens bien, que je me sens à ma place parmi les miens. Bien sûr, on n’est pas forcément toujours d’accord, on ne partage pas toujours les mêmes opinions, les mêmes façons d’être, mais ces différences font notre richesse… Et puis, ces quelques dissonances sont parfois bien risibles, notre symphonie ne nous ressemblerait pas sans ces quelques couacs, d’ailleurs très peu nombreux…

      Mais surtout, aujourd’hui, il n’y a plus ce poids entre eux et moi, il n’y a plus ce fardeau qui me pesait tant, ce souffle glacé qui venait du passé. Ce que c’est appréciable !!! Plus légère et libre pour être capable d’être moi-même avec le recul nécessaire et suffisant et pouvoir profiter de ces bons moments, les vivre vraiment et pleinement.

      Semaine riche de ces retrouvailles, de ces nouveaux souvenirs construits ensemble sur des bases qui me sont plus saines. Semaine riche de ces joyeux instants partagés…

      Merci la vie !

Je suis comme une petite planète, je suis un terrain vague…

Voyez le plateau désertique présent à ma naissance. Bien nourri et arroser pendant un certains temps... Le relief se dessinait, un charmant petit ruisseau bordait la vallée où l’herbe éparse commençait à pousser...

De ce climat doux et paisible, nul n’aurait pu se douter qu’un ouragan aller tout dévaster. Le ciel s’est obscurci, des trombes d’eau se sont mises à tomber, le lit de la rivière n’a pas pu le supporter, il a débordé, en un torrent de boue sur la vallée il s’est déversé, raflant les premières pousses, chassant la lumière... Cette terre si prometteuse s’est transformée en un no man’s land. Seul le brouillard régnait, une atmosphère moite et malsaine, étouffante, englobante... Une terre sans raison, abandonnée et abandonnant.

Mais Mère Nature est puissante, bien plus forte que le plus violent des ouragans et dans sa bonté, sur cette terre délaissée, elle a bâti un mur, un mur d’une taille infranchissable, d’une force inimaginable, d’une profondeur à toute épreuve. Le brouillard est resté derrière le mur...

De l’autre côté, la vie a repris du terrain... Cahin-caha, le gazon a repris sa croissance, quelques fleurs sauvages se sont mises à pousser, des chemins tortueux se sont créer...

Mais la source de vie était de l’autre côté, cette nouvelle terre était mal irriguée... La végétation poussait de biais, bloquée qu’elle était par ce mur colossal qui projetait sur elle une ombre pesante et terrifiante... Aucune belle couleur n’arrivait à germer, pas un arbre n’était droit... C’était une terre sauvage mais résistante… Elle luttait coûte que coûte pour se maintenir en vie mais elle n’était pas en pleine possession d’elle-même… Coupée d’une partie d’elle, coupée de sa source de vie…

Alors les racines se sont manifestées, peu à peu elles ont effritées le mur, le fissurant de l’intérieur, ces branches puissantes ont ressenti le besoin d’aller voir de l’autre côté… A force de persévérance, le mur a cédé…

Mais de l’autre côté, la source si longtemps contenue s’était mise à bouillir… La cassure du mur a fait l’effet d’une irruption volcanique… La terre s’est mise à trembler… Le brouillard a tout brouillé… Une lave brûlante s’est écoulée et s’est mise a tout cramé… ça a fait l’effet d’un tourbillon enflammé… un paysage de désolation d’où émergeait une énergie violente emplie de désir de destruction…

Mais la terre avait muri, elle n’était plus aussi fragile qu’à ses débuts, malgré les chemins sinueux qui s’étaient gravés en elle, malgré les arbres tortueux qui la peuplaient, malgré sa végétation sans couleur… Elle était plus forte, plus à même de faire face à  ce mal qui la rongeait…

Alors elle s’est armée de patience et peu à peu le brouillard s’est dissipé, peu à peu la source de vie, si petite fut elle est devenue visible, peu à peu quelques racines ont atteint cette source, peu à peu cette terre s’est unifiée…Une fois encore Mère Nature est venue à sa rescousse : des trombes d’eau salée se sont mises à tombées, sans relâche, épuisantes, incontrôlables…

Et peu à peu, la terre s’est nettoyée, la terre s’est lavée, elle s’est éclaircie… Il en a fallu du temps, du temps et l’aide de la force de Mère Nature…

Si on regarde d’un peu plus près cette terre aujourd’hui, on est surpris de découvrir qu’une grande mer a remplacé le ruisseau, elle s’étend à perte de vue, ses vagues en aller retour sont comparables au mouvement continu de la respiration. Cette mer inspire et expire, de son souffle, elle irrigue les ruisseaux, les fleuves et les lacs qui l’entourent…

Plus à l’est, il y a des montagnes recouvertes d’herbe formant un relief né de la violence de l’irruption. Au cœur de cette chaine montagneuse, on peut d’ailleurs voir un gouffre qui s’étend sur plusieurs kilomètres, comme les marques d’une blessure qui ne se serait pas refermée mais qui est apaisé. A bien y regarder, ce gouffre n’a plus rien de menaçant, il s’est tari, c’est un lieu mort qui ne peut plus se réveiller…

Plus à l’ouest, les arbres tout tordus ont continué de pousser, d’autres s’y sont ajoutés, leurs branches ne sont plus vides, leurs racines sont irriguées, les arbres ont des feuilles, de nombreuses feuilles d’un vert prometteur… Les chemins tortueux et dangereux se sont davantage lissés, certains se sont réunis et semblent faire une autoroute, un tracé large et sûr qu’on a envie d’empreinter… Et puis, par-ci, par-là, de jeunes pousses sortent de terre, de petites tiges s’élèvent vers la lumière… On dirait des fleurs prêtes à éclore… Peut-être est-il encore un peu trop tôt mais il est fort à parier que dans quelques temps, elles s’épanouiront, fleuriront de toutes les couleurs…

Et bien ça alors ! Un coquelicot vient de s’ouvrir, magnifique dans sa robe rouge étincelante… Oui, cette terre est riche… Riche de toutes ses potentialités… Elle n’a rien de banal, rien de commun… Elle s’est reliée à toutes ses parties, elle a survécu aux tempêtes et tire maintenant sa force et sa singularité de tout ce qu’elle a enduré, traversé, surpassé… Une pluie fine vient parfois se déverser sur elle, c’est bon, ça l’irrigue, ça continue de la nettoyer en profondeur, ça la nourrit… La terre l’a acceptée comme une amie… Bien sûr cette puissante étendue, qui s’avère en réalité ne plus être du tout un terrain vague, cette puissante étendue n’est pas à l’abri d’un orage violent, d’une nouvelle tempête, ou d’un raz de marée… Mais cette terre a muri, s’est fortifiée, s’est unifiée, elle sait qui elle est et les ressources qu’elle abrite, elle est maintenant prête à accepter les intempéries et à s’y adapter. Elle a atteint un équilibre et reste vigilante, elle sait le temps et la patience qu’il lui a fallu, elle sait que rien n’est acquis mais que tout se renouvelle, s’entretient, se soigne… Elle ne sait pas de quoi sera fait son futur mais elle sait son passé  et en accepte les traces, elle vit au présent et s’évertue à le vivre pleinement…

Merci la vie, merci Mère Nature.

 Danse ton clown... Un étrange intitulé pour une expérience intense et hors du commun. 
    Tout d’abord, entrer dans la danse des 5 rythmes (fluide, staccato, chaos, lyrique et quiétude) et se laisser guider par elle. Laisser son corps parler, s’exprimer, exprimer ce qui est en soi, exprimer qui l’on est, notre être profond...
    Rythme fluide, en douceur, plonger en soi, dans des mouvements ronds et continus... J’accueille ce qui vient, ce qui émane de moi, des émotions, des sensations, premier instant de peur limite d’angoisse mais je laisse venir... mon corps dans ses gestes retranscrit ces émotions, à sa façon. Je laisse faire, je me laisse guider par le corps, il prend une place qu’il n’a jamais eu jusqu’ici, il bouge comme il n’a jamais été autorisé à le faire, dans sa maladresse, son hésitation, c’est un temps pour lui, je prends conscience de sa présence... De son besoin de douceur et de bercement... Les sons continuent, mon corps s’enracine dans le présent, sur terre... Sensation de douce bienveillance envers soi même...
    Et le rythme s’accélère, devient staccato... Les gestes se font saccadés, plus secs, plus incisifs, plus tranchants... Je deviens guerrière pleine de rage et de colère qui s’expriment et qui sortent... Complètement engagée dans l’énergie du feu, de l’action... Ne pas laisser faire, devenir l’acteur de sa vie... Donner l’impulsion, devenir le moteur... Découvrir une énergie nouvelle, forte, engagée... Capable d’avancer au lieu de reculer...
    A ce rythme succède le chaos, moment de lâcher prise, de tout évacuer... De laisser l’eau pénétrer tout son être, de nettoyer, de laver... Tout ce qui a pu être si longtemps retenu... Se décharger... Retirer tout ce qui n’est pas vraiment à soi... Tout ce qui n’est pas vraiment moi... Bien sûr quelques blocages encore, en prendre conscience et l’accepter, ne pas se forcer... Evacuer tout ce qui peut déjà l’être... Danse une espèce de transe sauvage, démesurée, non contrôlée, celle du laisser aller, du laisser passer... Sentir naître une légèreté...
    Sur le rythme lyrique... Mon vent est ample et frais... Un souffle puissant mais bienveillant, un souffle qui enrobe et qui protège... Je peux enfin prendre plus de place, plus d’ampleur... Sensation de liberté, de légèreté, emplie de vie et d’envie de donner, de partager, d’offrir ce cadeau qui m’est donné...
    Puis un retour sur soi, sur le rythme stillness, celui de la quiétude... Sentir la paix à l’intérieur... Et son propre mouvement, son propre rythme... Une unité dans la diversité... Chaque partie a pris sa place... Toutes les facettes ne forment plus qu’un sans que l’une ou l’autre soit rejetée... Osmose avec soi même, unisson, tel un orchestre qui s’accorde et dont JE est le chef d’orchestre... Conscience de soi... Harmonie...
    La musique s’achève, le sentiment de paix et de légèreté reste et s’installe. Un vide aussi... Mais pas désagréable, un vide serein, le vide de tout ce que j’ai lâché, de tout ce dont je me suis débarrassée... Je me sens moi, je me sens être... Je sens le mouvement en moi, la respiration, la vibration...
    Ainsi libérée, je peux accueillir le clown, lui faire une place, le rencontrer... Le clown n’est pas un personnage surfait, il ne vient pas de nulle part, il ne surgit pas de rien, il ne vient pas seulement pour nous faire rire... Mon clown vient de moi, de ce que je suis au plus profond de mon être... Comme un meilleur ami, il me connaît par coeur, il sait mes défauts aussi bien que mes qualités, il connaît mes blocages, mes tics, mes délires... Et il en joue, il les amplifie, les exprime, il les accepte et s’en amuse... Bon, alors bien sûr, il y a moi, moi qui parfois limite un peu le clown... Mais j’observe ça aussi... Le clown n’est pas totalement libre du jour au lendemain... Le clown vient juste de naître, dans sa simplicité, dans sa forme brute, dans toutes ses potentialités... Il en rencontre d’autres, tout aussi jeunes que lui, s’en inspire, les imite... ou non... Aime ou n’aime pas... 
    Le début de l’histoire, juste une naissance... Pas encore baptisé... Ça viendra... Le nourrir, lui laisser une place, s’en enrichir...  

Impressions suite au stage "Danse ton clown" animé par Ingrid Marcqhttp://echappeebelle.org

Laisse toi danser, laisse la musique s’installer en toi et sens la de l’intérieur. Vibre avec elle, laisse toi entraîner. Libère les tensions, libère ta tête, laisse la un peu se reposer, tu lui en demandes tant, laisse la voguer et que ton corps, pour une fois, prenne la direction. 

Ecoute ton corps, écoute ce qu’il te dit par ses gestes… Laisse toi bercer, ouvre toi à lui, accueille le. Sens l’ivresse t’envahir, pas de crainte, elle est bienveillante… Tu vogues sur ta propre vague, tu es ta propre vague, celle qui n’appartient qu’à toi, celle qui fait que tu es unique, seul dans ta différence mais avec d’autres. 

Regarde les, regarde leurs vagues, est-ce que tu t’y reconnais ? Est elle si éloignée de la tienne ? Quelles ressemblances, quelles différences ? Et qu’importe en vérité… Accueille leurs vagues, prend ce qu’ils t’offrent et donne leur la tienne en retour… Sens cette énergie collective qui émerge, prend forme, prend vie, monte en puissance et se fait saccadée, forte, décidée… 

Chacun est lancé sur son propre chemin, dans ta différence tu fais partie de ce tout… L’énergie est palpable tout autour, rencontre la, reçois la, transforme la dans ton propre fluide, et donne… C’est beau, c’est riche.

Les tensions se libèrent, les racines se soulèvent, tu ressens cet être qui t’habite, tu lâches ses habits superficiels, ses convenances, tu es ivre de vie, ivre du plaisir de danser, là, ici et maintenant. 

Chasse les démons, d’eux même ils fuient, tu es plus fort, plus présent, plus libéré. Lave toi de ce qui te salit, de ce qui t’empêche d’être libre, l’eau coule, torrent purificateur ou lac calme et reposant, tu t’y noies mais sans t’y  perdre puisque tu respire ta propre vie. Laisse les émotions venir, ces larmes qui, pour moi ont coulé, sont guérisseuses, elles coulent, dansent dans tes yeux, laissent les s’en échapper, accueille les, elles te font du bien… 

Après la tempête, le calme… La légèreté, l’envolée, l’épanouissement, la floraison, l’ouverture, oserai-je la transcendance… C’est tout ton corps qui respire et ton cœur qui vibre, il vibre de concert avec les autres, laisse cette vibration sortir, laisse ton chant devenir audible, laisse toi entrer dans cet orchestre, laisse le t’emmener, tu en fais partie…

Sur ce chemin de liberté, tu as fait place au clown en toi, le mien m’émeut, si libre, si curieux, si admiratif… Beaux moments de rencontre avec les autres clowns, écoute ce que leur danse a à te dire, perçois en toi leur vibration, accepte la, puise dedans, transforme la en ta propre vague, et redonne en échange, mille fois plus si tu peux, enfin, fais comme tu peux, fais avec ce que tu es là maintenant, ici. 

Et puis, pense à remercier, d’abord remercie toi, tu as osé prendre ce chemin, remercie les autres autour de toi, sans eux, ça n’aurait pas été si fort, si beau, si complice, remercie la nature et le lieu dans lequel tu es, il est grandiose et puissant, une force tranquille qui à lui seul invite au voyage, enfin merci la vie, ce jeu incroyable qu’est la vie !! 

Merci, merci, merci, merci !!!!